Resilienz Workshop

Sie wollten immer schon mal wissen, was Resilienz eigentlich bedeutet?
Warum sie wichtig ist, und wie Sie gestärkt werden kann? Dann sind Sie hier genau richtig! An einem Tag schauen wir uns unser psychisches Immunsystem einmal genauer an.

Machen Sie einen Resilienztest, erfahren Sie Hintergründe und erhalten Sie einen Überblick zu wichtigen Resilienzfaktoren und wie diese gestärkt werden können! Sie erfahren zudem, wie Resilienz durch Yogaübungen unterstützt werden kann und können dies im Rahmen einer Yogaeinheit selbst ausprobieren.