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barfuß LAUFEN

Informationen

Ein „LAUFTREFF“ der etwas anderen Art! Am Strand von Schillig spüren wir gemeinsam unsere Füße bei einem gemütlichen Lauf. Der Fokus liegt hierbei darauf, die eigenen Füße achtsam wahrzunehmen. Und wo ginge das besser als an der Waterkant. Wir laufen im Sand,
im Watt und auch einmal im Wasser. Erspüren die verschiedenen Untergründe und was sie mit unseren Füßen machen. Vielleicht werden Sie einmal ganz andere Muskeln spüren, welche,
die Ihnen beim Laufen sonst nicht so präsent sind!? Ich freue mich auf Sie und bin gespannt auf Ihr Feedback.

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