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Rückengymnastik

Informationen

Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessert die Haltung und Beweglichkeit. Ein idealer Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag oder bei einseitiger Belastung.

Treffpunkt: Foyer des Gästehauses

Bitte beachten Sie: Samstags, Sonntags und Feiertags finden keine Kurse statt.

Ein ausgewogenes Training der Rumpfmuskulatur. Spezielle Übungen zur Mobilisation, Kräftigung, Koordination und Körperwahrnehmung verbessert die Haltung und Beweglichkeit. Ein idealer Ausgleich zum sitzenden Berufsalltag oder bei einseitiger Belastung.

Treffpunkt: Foyer des Gästehauses

Bitte beachten Sie: Samstags, Sonntags und Feiertags finden keine Kurse statt.

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