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Flexibar

Informationen

Beim Flexibar Training arbeiten tief- und medialliegender Rückenstreck, die gesamte Bauchmuskulatur sowie Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingungen.

So wird aktiv der Flexibar durch kleine rythmische Bewegungen mit der Hand zur Schwingung gebracht und zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, in dem der Körper auf die Schwingungen reagiert.

Treffpunkt: Badekarren....

Beim Flexibar Training arbeiten tief- und medialliegender Rückenstreck, die gesamte Bauchmuskulatur sowie Beckenboden gegen die auf den Körper wirkende Schwingungen.

So wird aktiv der Flexibar durch kleine rythmische Bewegungen mit der Hand zur Schwingung gebracht und zugleich passiv die Tiefenmuskulatur gestärkt, in dem der Körper auf die Schwingungen reagiert.

Treffpunkt: Badekarren.

Bei ungünstiger Witterung im Veranstaltungszelt.

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Karte & Anreise

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