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Faszientraining

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Faszien vernetzen unseren ganzen Körper. Jeder Muskel, jedes Organ ist von Faszien umgeben, es verbindet den ganzen Körper und strukturiert ihn. Daher ist es wichtig Faszien zu lösen, denn sie verkleben leicht und dies hat großen Einfluss auf die Kraft, Schnelligkeit und Geschmeidigkeit einer Bewegung. Dazu können Faszien auch Schmerzen verursachen. Hierzu verwenden wir spezielle Rollen...

Faszien vernetzen unseren ganzen Körper. Jeder Muskel, jedes Organ ist von Faszien umgeben, es verbindet den ganzen Körper und strukturiert ihn. Daher ist es wichtig Faszien zu lösen, denn sie verkleben leicht und dies hat großen Einfluss auf die Kraft, Schnelligkeit und Geschmeidigkeit einer Bewegung. Dazu können Faszien auch Schmerzen verursachen. Hierzu verwenden wir spezielle Rollen und evtl. Kleingeräte.

Treffpunkt: Am Beachclub, Strand Schillig 

Bitte beachten Sie: Samstags, sonntags und feiertags finden keine Kurse statt.

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